原文地址：合一教导－－第三章 你的真相2作者： 心的力量
6. 恐惧是所有邪恶之母
从恐惧升起不安全感、嫉妒、拖延、欲望等
这在动物和爬虫类动物身上很明显
1984年我们在生命道场学校开始工作的时候
当时只有七个学生
后来23英亩的校区扩展为100英亩
那是一片芒果林
曾经有许多蛇出没
出于恐惧 学生和工作人员杀死了很多蛇
由于蛇的数量减少
它们开始瀪殖
有研究显示
当蛇被杀时
蛇的意识经验到当地蛇会灭绝的恐惧
为了保护自己
它们的性欲增强就会非常快速地繁殖
这是一个活着的物种的自然机制
当有恐惧时生物的性欲会增强
这不是坏事
自然就是以自我防御机制来运作的
许多人会受苦于性欲
并为此感到内疚
他们应该要了解的是
他们必须要解决的是恐惧和不安全感
而非性欲
自动地性欲就会被解决
去试试看
可能你注意到
许多正在上学的年轻人面临这个问题
由于怕考试失败或其它的恐惧或不安全感
父母和长辈指责孩子们
或者羞于谈起这个问题
他们也担心自己的形象
面子变得比孩子的教养更重要
孩子的无知是因为父母不教育自己的缘故
即使我们受过教育
在生命里我们仍是个文盲
我请求所有的父母 老师 监护人
最重要的是年轻人要看到
你所恐惧的或感到不安的是什么
要知道你是上天独一无二的创造
继续沉思
从恐惧升起不安全感、嫉妒、拖延、欲望等
这在动物和爬虫类动物身上很明显
1984年我们在生命道场学校开始工作的时候
当时只有七个学生
后来23英亩的校区扩展为100英亩
那是一片芒果林
曾经有许多蛇出没
出于恐惧 学生和工作人员杀死了很多蛇
由于蛇的数量减少
它们开始瀪殖
有研究显示
当蛇被杀时
蛇的意识经验到当地蛇会灭绝的恐惧
为了保护自己
它们的性欲增强就会非常快速地繁殖
这是一个活着的物种的自然机制
当有恐惧时生物的性欲会增强
这不是坏事
自然就是以自我防御机制来运作的
许多人会受苦于性欲
并为此感到内疚
他们应该要了解的是
他们必须要解决的是恐惧和不安全感
而非性欲
自动地性欲就会被解决
去试试看
可能你注意到
许多正在上学的年轻人面临这个问题
由于怕考试失败或其它的恐惧或不安全感
父母和长辈指责孩子们
或者羞于谈起这个问题
他们也担心自己的形象
面子变得比孩子的教养更重要
孩子的无知是因为父母不教育自己的缘故
即使我们受过教育
在生命里我们仍是个文盲
我请求所有的父母 老师 监护人
最重要的是年轻人要看到
你所恐惧的或感到不安的是什么
要知道你是上天独一无二的创造
继续沉思
7. 如何摆脱恐惧
恐惧是人类存在的核心
它是所有其它情绪的刺激物
大自然或者宇宙设计出恐惧以确保身体的生存
当身体的生存受到威胁时
大脑就会产生战斗或者逃跑的反应
随着人类文明的成长和社会的进步
人类的生活开始变得安全
对于身体的威胁减少了
此后焦点转向了心理层面
有着强烈个人身份感的大脑出现了
创造了“我”与“非我”的领域和分裂
人类头脑是一种生存机制
以恐惧为中心
发挥作用
几乎每个头脑活动都可以解释为对生存的恐惧
它是所有情绪之母
当你到达憎恨的根源
你是害怕被支配或者毁坏而表现对人的反感
嫉妒则是害怕被逐出群族
当你感到不安全或者心理大厦遭到一个人或者一个情况危害时
你就会变得暴力
罪恶感是害怕失去你带着的良好形象
伤害或者痛苦是你害怕失去爱或者害怕被拒绝
当你逐渐觉知到恐惧
你看到它只是一个投射
在其中没有真实
头脑投射出一个不存在的身份
奋力去保护它
这就像在黑暗的房间中寻找不存在的黑猫的盲人
头脑在进行它不可能完成的任务
因为不可能达到一个完全安全的状态
当一个人觉知到恐惧只是头脑的投射
他的恐惧就消失了
恐惧不能被解决
它必须被化解
当一个人试图解决恐惧时
它只是从一种形式转到另一种形式
当你变得觉知
并允许身体去经历这些不舒服的感觉时
恐惧就化解了
恐惧没有更大的作用 没有意义
除非你赋予它
心智上的了解无助于面对恐惧
因为它抗拒所有逻辑
当你不再努力去了解时
你就可以全然经验恐惧
恐惧是人类存在的核心
它是所有其它情绪的刺激物
大自然或者宇宙设计出恐惧以确保身体的生存
当身体的生存受到威胁时
大脑就会产生战斗或者逃跑的反应
随着人类文明的成长和社会的进步
人类的生活开始变得安全
对于身体的威胁减少了
此后焦点转向了心理层面
有着强烈个人身份感的大脑出现了
创造了“我”与“非我”的领域和分裂
人类头脑是一种生存机制
以恐惧为中心
发挥作用
几乎每个头脑活动都可以解释为对生存的恐惧
它是所有情绪之母
当你到达憎恨的根源
你是害怕被支配或者毁坏而表现对人的反感
嫉妒则是害怕被逐出群族
当你感到不安全或者心理大厦遭到一个人或者一个情况危害时
你就会变得暴力
罪恶感是害怕失去你带着的良好形象
伤害或者痛苦是你害怕失去爱或者害怕被拒绝
当你逐渐觉知到恐惧
你看到它只是一个投射
在其中没有真实
头脑投射出一个不存在的身份
奋力去保护它
这就像在黑暗的房间中寻找不存在的黑猫的盲人
头脑在进行它不可能完成的任务
因为不可能达到一个完全安全的状态
当一个人觉知到恐惧只是头脑的投射
他的恐惧就消失了
恐惧不能被解决
它必须被化解
当一个人试图解决恐惧时
它只是从一种形式转到另一种形式
当你变得觉知
并允许身体去经历这些不舒服的感觉时
恐惧就化解了
恐惧没有更大的作用 没有意义
除非你赋予它
心智上的了解无助于面对恐惧
因为它抗拒所有逻辑
当你不再努力去了解时
你就可以全然经验恐惧
8. 谈愤怒
愤怒是所有人在某个时刻都会经验到的一种基本的自然情绪
它可以为集体的行动调动心理资源
不幸的是愤怒对许多人而言已是难以厄制的反应
通常人们尽量去控制自己的脾气
但是努力克制愤怒只会加剧感觉
人们必须发展出一个完全不同的观点来处理愤怒
无法抑制的愤怒基本上是存储在你意识中根深蒂固的负荷的症状
什么是负荷
负荷是你过去的不完整经验
它不断地重复出现
被负荷驱使的人
对生活发展出非常狭隘的观点
在此情况下
关系成了他们负荷表达或者展现的平台
如果你要摆脱愤怒
那你就试着使你意识中咆哮的恶魔安静下来
化解你关系里未处理的问题
你一定会感受到你的回应会有所改变
你将经验到没有愤怒的愤怒
这状态可以被描述为
没有留下残余物的没有愤怒的愤怒
谈嫉妒
当你觉知到嫉妒时
这能量就能够摧毁嫉妒
因为当你觉知到嫉妒时
你就会看到嫉妒不是有益的游戏
它紧紧抓住你 浪费你的能量
而你从根本上说是一个很好的生意人
你看见它对你不利
有谁会做对自己不利的事情呢？
你觉知到嫉妒时
你就清楚地看见它在摧毁你们的关系
摧毁你的能量层次
它对你没有任何利益
当你看见时
你就自由啦
这就是我告诉你的
在这里时间是不需要的
努力是不需要的
能量是不需要的
我多次给予的例子是
一条被误认为是蛇的绳子
你在极度地恐惧中突然有人带来一盏灯
在灯光下你看到一条绳子
而不是一条蛇
觉知就是那个光
有了这个觉知
你就会看见
这是一条绳子
当你看见
恐惧立即消失了
这不需要时间
不需要努力
不需要能量
同样地
当有嫉妒 愤怒或者憎恨时
觉知就像手电筒
你将手电筒照在上面
你看见它到底是什么
它是什么造成的
它会告诉你它的故事
你知道了关于嫉妒的整个事实
一旦你知道事实
你就会看见它是如何摧毁你的
它立即就消失了
头脑不会做对它没用的事情
这就是为什么我说
不需要时间
不需要努力
不需要能量
需要的是觉知
稍微练习一点觉知
就像是学骑自行车
开车 音乐
这不是灵修的实修
它可以在学校中被教授
如果教给孩子们
他们就可以学得很快
不幸的是在我们的社会中
我们不教这些东西
人们老了之后才知道这些事情
到那时为时已晚
就像是某些技能
必须在年轻时学习
而不是在年纪大时
这像一种技能
一旦学会了这个技能
它就会逐渐变得自然 容易
如果你还没有学会
或者觉得太晚了
我 很乐意帮助你
愤怒是所有人在某个时刻都会经验到的一种基本的自然情绪
它可以为集体的行动调动心理资源
不幸的是愤怒对许多人而言已是难以厄制的反应
通常人们尽量去控制自己的脾气
但是努力克制愤怒只会加剧感觉
人们必须发展出一个完全不同的观点来处理愤怒
无法抑制的愤怒基本上是存储在你意识中根深蒂固的负荷的症状
什么是负荷
负荷是你过去的不完整经验
它不断地重复出现
被负荷驱使的人
对生活发展出非常狭隘的观点
在此情况下
关系成了他们负荷表达或者展现的平台
如果你要摆脱愤怒
那你就试着使你意识中咆哮的恶魔安静下来
化解你关系里未处理的问题
你一定会感受到你的回应会有所改变
你将经验到没有愤怒的愤怒
这状态可以被描述为
没有留下残余物的没有愤怒的愤怒
谈嫉妒
当你觉知到嫉妒时
这能量就能够摧毁嫉妒
因为当你觉知到嫉妒时
你就会看到嫉妒不是有益的游戏
它紧紧抓住你 浪费你的能量
而你从根本上说是一个很好的生意人
你看见它对你不利
有谁会做对自己不利的事情呢？
你觉知到嫉妒时
你就清楚地看见它在摧毁你们的关系
摧毁你的能量层次
它对你没有任何利益
当你看见时
你就自由啦
这就是我告诉你的
在这里时间是不需要的
努力是不需要的
能量是不需要的
我多次给予的例子是
一条被误认为是蛇的绳子
你在极度地恐惧中突然有人带来一盏灯
在灯光下你看到一条绳子
而不是一条蛇
觉知就是那个光
有了这个觉知
你就会看见
这是一条绳子
当你看见
恐惧立即消失了
这不需要时间
不需要努力
不需要能量
同样地
当有嫉妒 愤怒或者憎恨时
觉知就像手电筒
你将手电筒照在上面
你看见它到底是什么
它是什么造成的
它会告诉你它的故事
你知道了关于嫉妒的整个事实
一旦你知道事实
你就会看见它是如何摧毁你的
它立即就消失了
头脑不会做对它没用的事情
这就是为什么我说
不需要时间
不需要努力
不需要能量
需要的是觉知
稍微练习一点觉知
就像是学骑自行车
开车 音乐
这不是灵修的实修
它可以在学校中被教授
如果教给孩子们
他们就可以学得很快
不幸的是在我们的社会中
我们不教这些东西
人们老了之后才知道这些事情
到那时为时已晚
就像是某些技能
必须在年轻时学习
而不是在年纪大时
这像一种技能
一旦学会了这个技能
它就会逐渐变得自然 容易
如果你还没有学会
或者觉得太晚了
我 很乐意帮助你
9. 谈宽恕
你无法宽恕
这是一个消极的法
如果你说 我要宽恕
这是积极的事情
法的基本原则是
在外在世界你可以是积极的
在内在世界你只能消极
你无法宽恕
如果他伤害了你
让你感到痛苦
那就与痛苦在一起
奇妙的是
如果你与痛苦同在
它本身就会转化
当痛苦转化时
你就会宽恕
不是你宽恕了
而是因为伤痛消失
所以宽恕自动发生
这就像燃烧一块木板
它会成为烟消失了
如果你与伤痛在一起
如果与它共处
如果去经验它
燃烧过程就会发生
它会逐渐成为喜悦
是什么成了喜悦？
伤害成为喜悦
痛苦也成为喜悦
将某样东西放进火中
不论是衣服、木材、煤或任何物质
它们都会燃烧
同样的当你与某样事物共处
当你经验了某些事情
它就经历了燃烧 就产生了能量
你经验的这个痛苦会给你能量
当你给予你能量
就会带给你喜悦
当他带给你喜悦地
你怎么会不宽恕呢？
这时候痛苦会自然消失
取而代之的是自动发生的宽恕
一切都必须是自动发生的
如果你试着宽恕
就变成了头脑的游戏
而你是永远无法从头脑去宽恕的
宽恕自己和宽恕别人
通过努力 通过练习
你是没有办法做到的
合一讲“看见”
看见发生了什么
然后一切都是自动地发生
没有什么需要原谅的
看到就是原谅
不是要原谅什么
你会发现根本没有什么是需要原谅的
没有努力
就是老老实实安静地坐着吗
不是这样的
而是看到它 经验它 觉知它
没有时间 没有努力 只是在当下这一刻
看到即解脱
即是开始也是结束
在没有觉醒的时候
要做到这点儿的确很难
当你觉醒了
你就可以做到
谈感恩
人的本质是不感恩的
感恩的人是卓越的人
在前世意识状态非常进化的人
会有感恩
如何区分卓越的人类与较差的人
卓越的人拥有感恩
较差的人没有感恩
举个例子
在安德拉邦
有个卖raglid粉的人
他很快乐地卖粉
非常地感恩
而有几个富翁却丝毫没有感恩
一个看到这种情形的人走来问我
我说 于其给你理由
我们会以经验直接显示给你
于是他得到了一份经验
他发现卖粉的人几个世纪前是个美妙的国王
拥有所有高贵的特质
他不会吵着要钱
因为他已经看过所有这一切事物了
有三个富翁现在拥有别墅汽车
但是没有丝毫感恩
因为他们有三四世都是乞丐
所以他们内在的乞丐特质还没有消失
没有丝毫感恩 因此是较差的人
充满感恩的人是卓越的人
我们可以这样查明
你无法宽恕
这是一个消极的法
如果你说 我要宽恕
这是积极的事情
法的基本原则是
在外在世界你可以是积极的
在内在世界你只能消极
你无法宽恕
如果他伤害了你
让你感到痛苦
那就与痛苦在一起
奇妙的是
如果你与痛苦同在
它本身就会转化
当痛苦转化时
你就会宽恕
不是你宽恕了
而是因为伤痛消失
所以宽恕自动发生
这就像燃烧一块木板
它会成为烟消失了
如果你与伤痛在一起
如果与它共处
如果去经验它
燃烧过程就会发生
它会逐渐成为喜悦
是什么成了喜悦？
伤害成为喜悦
痛苦也成为喜悦
将某样东西放进火中
不论是衣服、木材、煤或任何物质
它们都会燃烧
同样的当你与某样事物共处
当你经验了某些事情
它就经历了燃烧 就产生了能量
你经验的这个痛苦会给你能量
当你给予你能量
就会带给你喜悦
当他带给你喜悦地
你怎么会不宽恕呢？
这时候痛苦会自然消失
取而代之的是自动发生的宽恕
一切都必须是自动发生的
如果你试着宽恕
就变成了头脑的游戏
而你是永远无法从头脑去宽恕的
宽恕自己和宽恕别人
通过努力 通过练习
你是没有办法做到的
合一讲“看见”
看见发生了什么
然后一切都是自动地发生
没有什么需要原谅的
看到就是原谅
不是要原谅什么
你会发现根本没有什么是需要原谅的
没有努力
就是老老实实安静地坐着吗
不是这样的
而是看到它 经验它 觉知它
没有时间 没有努力 只是在当下这一刻
看到即解脱
即是开始也是结束
在没有觉醒的时候
要做到这点儿的确很难
当你觉醒了
你就可以做到
谈感恩
人的本质是不感恩的
感恩的人是卓越的人
在前世意识状态非常进化的人
会有感恩
如何区分卓越的人类与较差的人
卓越的人拥有感恩
较差的人没有感恩
举个例子
在安德拉邦
有个卖raglid粉的人
他很快乐地卖粉
非常地感恩
而有几个富翁却丝毫没有感恩
一个看到这种情形的人走来问我
我说 于其给你理由
我们会以经验直接显示给你
于是他得到了一份经验
他发现卖粉的人几个世纪前是个美妙的国王
拥有所有高贵的特质
他不会吵着要钱
因为他已经看过所有这一切事物了
有三个富翁现在拥有别墅汽车
但是没有丝毫感恩
因为他们有三四世都是乞丐
所以他们内在的乞丐特质还没有消失
没有丝毫感恩 因此是较差的人
充满感恩的人是卓越的人
我们可以这样查明
