第9章 睡眠编程法则
齐瑞尔：我们现在要进入的“法则”，在一般人的脑海中，往往认为它是人们完全不认识的东西，这可能是件好事，因为假如它完全被认知到，可能会有一种情形，那就是我们无法带来你想要的东西的完美性。现在，让我们直接进入睡眠编程这个主题。
在你可以仔细思考这个之前，有几个“假设”必须被人类意识接受。其中一个是，被很多人认为是“分离”的这个实相，实际上是不可能存在的。因为我们将要使用的这个特别的过程，其中的意识层次和我们的高我（或本我）有关。
我们必须认知，本质我与一切的存在都有完整的沟通。所以，身为人类你感觉到分离，那是因为你有一个特别的化身为人的过程，但本质我并没有经历到这个。本质我视自己为全然地与在系统里每一个本质我相连结。
像这样的系统可以降低到一个地方，例如说地球。但事实上你的本质我和这个宇宙内的一切都是有连结的。你会想：“那一定是比较高深的那边，齐瑞尔大师，你的意思是说我们的高我和星际领域或天使领域有连结？”我会说是的，因为假如一个或一群天使和这个特别的地球层面有连结，那么你的高我必定也和它们有连系。
我们或多或少地想让它保持简单，以便人类世界的一些人，可以开始使用一个过程来调整他们的生活条件。我们几乎可以把睡眠编程应用在所有的事情上，但是我应该警告你们：睡眠编程若不是使用在最大的善意上，将会吸引业力到使用者身上。
我要解释清楚，假如你使用睡眠编程是因为它的效力，以及你认知到它所包含的能量的简单和有力，你非常有可能每过一段时间就会有冲动，想把它用在并不是对所有相关的人最有益的事情上。假如你这样做，你必须知道你在改变其他实体的路径，在这个例子里，我们指的是人类。你实际上是根据你输入的价值观，在评价并改变他们的计划。
你如何改变他们的计划？你可能使用睡眠编程，把别人从他已设计好的路径推进混乱。在那混乱中，他同时在很多不同的层次上运作就有了正当性。虽然结果可能是你想要的，但它可能不是他的最初计划。我让这个说法听起来近乎神秘，因为很少人使用睡眠编程。它确是很神秘的，但也是每个人都可以利用的。
所以，教导睡眠编程不是要制造危机，因为没有危险性－－你必须了解，你是为了所有相关的人的最大利益而使用睡眠编程，然后你会知道如何以所学到的方式使用它。
我给每一个人的建议是，在你经历这个睡眠编程的过程，并且完成这个发现之旅时，你能够和这个星球上的其他存有交换能量，也承认收到那个交换能量。你开始看到使用这个力量后可能发生的事。
睡眠编程这个法则，在这个次元里并没有很多人认识它。理由之一是，因为假如它的一切潜力被充分利用了，你们将会开始意识到，你们可以不用电话、电脑或其他任何东西，就能彼此沟通。一旦你们意识到这点，会开始看到它为目前正在进化的世界带来什么影响。
再说一次，我们在讲的是一个过程，你可以用它来和你的人类朋友，一起调整你们的身体、情绪体、心智体和灵性体，你也会觉察到，在这个调整里你可以如己所愿，尽力地扩展你的生命。
问与答
问：齐瑞尔大师，可否请你解释一下睡眠编程是如何运作的呢？
齐瑞尔：从物质世界产生的力量－－透过你的意念意识，你有能力和我们称之为集体意识的东西连系。在集体意识里有一个实相：地球层面的每一个存有都有一个本质我或高我。那股能量聚焦于自己的场域，意思是说它在目前人类世界所能体验到的另一个层次里－－不是单独地－－振动着。
更简单地说，在人类身体的过程中，使用被分为两个部分的心智－－百分之十和百分之九十时，你可以了解到你有一个本质我。因为这个本质我和集体意识是相连的，你可以单纯地开始“设计”，让本质我去和另一个人的本质我产生连系。
因为本质我是在集体意识里工作，它有能力前往你所指定的任何地方。在简单的例子中，你可以这样看：假如在人类世界的你，想和人类世界里的另外一个人，一起设计出一套情节，你确实可以召请你的高我，帮忙和另外一个人的高我连系，并在实际上开始构想出一些细节。你实际上可以开始知道目前状况的细节，它是在以太结构或者集体意识实际存在的地方构想出来的。
这就好像在人类世界的你，需要从人类层面的另一个人身上得到什么，但是却无法得到该人的信任和爱。你可以开始使用睡眠编程的方法－－召请对方的高我，透过这个特殊的管道实际参与对话。
当你在这方面做得非常好时，你将确实可以用你的高我去联络另一个人的高我，并且实际上可以开始了解两个高我之间的对话。
你必须注意到的不同点是，它们并不像我们这里的这个层次一样，使用言词或振动的声音，而是使用一个意念系统。这个意念系统，只有在你们能够了解真正的爱时才能“破解它的密码”，这就是为什么把睡眠编程放在十大法则后面的原因，因为必须熟谙其他几个法则后，才能从这个法则中得到最大利益。
我以下述观点作为结语：事实上，假如你能认知到：你确实可以透过你的高我和另一个你正和他一起发展一个过程的人的高我，开始对话，那么你会看到你身为人类的那部分－－在物质层面那部分的优势，以及你多快就可以和另一个人携手合作。
不管你在做什么，你可以用睡眠编程把另一个人带到全然的爱中，这就是为什么我在开场白中讲得很清楚，你们一定要用最好的意图为人类做更好的服务，为双方的理想做更好的服务。你不可以用它来调整你的光的层次，致使别人的利益受到削减，或使他们未能处在受的情境当中。假如你用你的高我在另外一个人的经验里错置了能量，那么你会开始看到你如何为另一个人带来不利的情况。它一定要用在爱的合一感中，这就是为什么我们在这些法则中一直强调，爱是你在这个层面上可以使用的最美、也可能是最具威力的要素之一。
问：在了解这个特殊法则的力量时，界定睡眠编程的使用，听起来不容易。假如有人在使用睡眠编程时，牺牲他人的利益来满足自身需求，会有什么后果？
齐瑞尔：这个特殊法则的威力，确实为很多人打开一扇门，通往超乎他们这个世界的五种感官意识的地方。实际上你必须使用第六感官意识。知道这点之后，假如你以错误的方式使用它，用在我们认为是错误的目的上，你会开始看到它能够改变生命计划。
假如你已觉知到在改变了另一个人的生命计划之后，你也必须改变你自己的，你会了解到那就是后果。比方说，你正在寻找资料，但是那个拥有资料的人因为她自己的生命计划的某种原因，不愿把资料给你。假如你透过你的高我，用睡眠编程的方法改变她思考的方式，你会看到一旦她把资料给你，你已经改变了她的生命计划，因为那和她实际上认为应该做的刚好相反。
所以，你现在已创造了一个空间，集体意识的振动系统，在那里以一种变调的方式开始运作。本质上，它们开始以这种振动的方式行动，因此在那个特殊振动范围内的每一个人，都会开始感受到它的影响。
你说：“齐瑞尔大师，这听起来很有威力。”事实确实如此。所以，在这个例子里，你要做的不是改变他人的生命体或特殊的计划，而是请你的高我来协助，帮助她了解你是来自爱的空间，了解你需要这些资讯是为了某种特殊的理由，而且不会影响到她的世界。事实上你现在是用睡眠编程来软化她的立场，你并没有在未得到她完全的谅解之前就收集资料。那会需要长一点的时间，长远看来，你会认知到这是你在这个星球上常常需要学习的课题。
“长远看来”并不一定是指一段长时间，它可以在一段非常短的（你们所认为的是幻象）时间里完成。
然而当它完满达成时，你不只得到你想要的资讯，还多了一个合作伙伴，而不是多了一个与你对立的人。你会发现，假如你想从另外一个人－－一个物质层面的人－－身上获得一些资料，但却得不到，最可能的原因是你要求的方法错了。你给她制造了恐惧，因此，她会在恐惧中想办法不与你合作。一旦你把她的恐惧移开，她会更加配合你。再提高一个层次来说，假如有人害怕给你资料后会使他濒临危境，他会想尽办法不给你。然而，假如你可以透过高我向他证明你的觉知、你的爱、你的光，你会发现他会带着详尽的资料来给你，甚至于多过你所需要的。
因此，你了解到，那就是你可以如何开始用睡眠编程来打破人们（因为不愿和你或其他地球上的人配合所造成）的藩篱，你也可以说它是看不见的力量。不管你信不信，所有人都会想要和一个更高的目的配合。当然，一个更高的目的是经由看不见的光之作用力－－你那个单纯的、没有在物质层面显现出来的部分－－开始的。
关于睡眠编程这样有威力的过程，必须永远牢记的是，在物质层面之外，自我并不存在。你的高我并没有自我，自我系统是一种能量体，你相信它把你和你的高我分隔开来。以“真实”来说话，高我属于集体意识，虽然它是集体意识的一部分，它从未失去它的个体性，因为它以振动来维持一种力量，可以在内在给自己从未有过的最好的课题计划。
假如从另一个观点来看，你一定可以分辨，你的物质层面存在（你的身体过程）和他人之间的不同。但是当你看着你的本质我或高我，要清楚地划清一个和另一个之间的界线并不容易，因为事实是世上并没有一样标出的能量线可以分隔它们。所以，你可以在所有的本质我里来去穿梭，不会碰到障碍。
事实上，是你的意愿带来最高的和最详尽的－－以爱为目的的资讯，让你可以使用它，它会让你的睡眠编程的参与者有力量和向往，当然还有他们自己的爱，想要变成这个你目前正努力想要达成的意识上的觉知的一部分。
问：我们人类往往从举例中学到最多，你可否讲讲一个人如何把睡眠编程运用在一种人际关系中？
齐瑞尔：我不只会举例，也会告诉你所有细节。当你谈到关系时，你是讲某些人在人类世界里极端重要的事。在想到关系时，大多数人想到的是男女朋友、夫妻，但是两个男性或两个女性，或者比方说在生意中所牵涉到的两个人之间的关系，这些都是你在讲到关系时需要想到的。
我们如何以最好的方式使用睡眠编程？让我们以最容易联想到的状况来讲：假如有个年轻人为一个美丽的年轻女子感到无比的痛苦、为她着迷，但她却几乎没注意到他。
首先讲一个例子，告诉你不该做什么。记住这个“法则”的威力，让我们从头开始。你需要做的是和你的高我合作，建议你进行这个法则最好的时间是在进入睡眠状态之前，因为那会让你物质层面的身体不要成为阻碍，并让你的高我、本质我好好工作。
再来，在睡觉之前坐下来，也许是坐在床沿，很简单的就是开始跟你的本质我讲话。但我不要你这样告诉你的高我：“听好，我正试着找机会和某某人约会。我已经做了我在这个地球上所想得出来的一切，可是却得不到回应。所以我要你去和她的高我连络，叫她对我的殷勤有所表示。我没有很多能量限制你怎么去做，简单地说一句，我要一个日期。现在，高我，去工作！”
这绝对是你所能做的最糟糕的事了，因为要知道，在物质层面上，你的力量压制了另一个人。假如那个力量对她的本质我没有认识，或只认识一点点，你可以了解到，在精神上，她多少会被一种她不熟悉的感觉所影响。这就是为什么你不可以使用那种方法。
你应该用的方法是：用相同的方法准备睡觉。坐在床沿，跟你的高我讲话，告诉它去和另一个人的本质我连络，讲出那个人的名字。你会想要在最高的振动中（在最大的善意），叫你的高我让对方的本质我知道你的感觉。
事实上，你真正该做的是叫她的本质我让她知道，只要她愿意给你一个在物质层面的机会，你会在物质层面向她解释。你会给她所有你认为是最好的理由，让她可以自己做决定。
可是到目前为止，你甚至还没有机会接近她，也无法跟她讲话。
你可说：“我的高我，我向你保证，这是要以最好的方式去做的，因为这是我要求让它发生的一个关系－－但是只有在我们两个都同意的情况之下。我只是请求你打开她的能量体，至少要能让我表白我的意向。在这种情形之下，我并没有要求你做任何不合乎她（物质层面的我）意愿的事情。”
一旦你做出这样的要求，这是你必须要觉察到的：一旦你召请你的本我去和她的本我接触－－这是我们已经讲得很清楚的情况，你必须要非常非常清楚，事情会开始在地球层面上改变。例如，第二天你可能到超市去买一条面包，看，谁在那里？相信我，这一刻是和你的睡眠编程有关联的。很可能的情况是，在那个超高里，她会和你有直接的接触，然后，你必须要接着进行下去。
要知道，你的本我不会替你经验这个旅程，它会设置一条路让事情发生。你必须用你在物质层面的意识觉知，才能让所有的事发生，并且让结果是对双方都有利，而不是只有一方受益。这个例子告诉你如何使用，或者不可以如何滥用睡眠编程。
你可以开始看到，当你把它使用在超乎男孩女孩、男人女人这种关系之外时，这个能量体可以产生多么大的力量。假设你和另一个人正在筹划一个公司，或者说你有一个公司，你想改变一下公司的方针。你并不真的需要去说服另外一个人，而是说服你的本质我。一直往前回到第三个法则：你的热忱－－不是兴奋，而是你的真实、信任和热忱，将会帮你的高我指引方向，并给它能量去照应另一个人的高我。
听起来有些复杂，可能是我们想让它保持一点复杂性，因为假如它太容易，你们可能会想走捷径，那样你们就不会得到你们想要的那个结果。
那就像是走在造物者的路上。当你在混乱中偏离路径，你的结果就有了变化。当你紧握着“真实”之路，你肯定会有你要的结果，睡眠编程也是一样。只有在你全然地与所有人的最大利益结合时，你的睡眠编程产生的结果才会正如你所计划的。所以，要以最大的审慎去使用它。
问：假如有一批人使用睡眠编程去达到单一的目的，例如世界和平，那会如何呢？
齐瑞尔：我的朋友，这确实打开了一个美丽的能量模组，给我一个机会确定你们有把使用的过程界定清楚。
例如，你可能很快地就把睡眠编程当成创造合愿，把两者混在一起。从你想要完成什么这个角度来看的话，两者是很容易混淆的。因此，对于所有的“法则”，你必须记住，你的意图是最大的重点，它会决定你成功的程度。
举个例子，你们在这个称为“檀香山光之教会”的美丽所在想做点事，你们想做一个“十亿人和平静心”的活动，你们告知大家，假如他们不能在指定的时间参加，他们可以采用睡眠编程的方法。
比如说，当你们做这个和平静心时，会涉及到全世界不同的时区。在这个教学是中午时分，但在地球的另一边则是很早的时间。所以，那个无法起床参加你们活动的人，在睡觉之前，他可以用睡眠编程的方法，在静心活动举行的时候也能够参加。
很多人是如何开始影响一个结果的？我要说：因为你必须使用意图，睡眠编程实际上可以在睡眠状态中，创造我们所谓的群体觉知。这和我们在下一章讲的“合愿法则”不同，因为在单一的时刻，它有创造出具有体验性的群体意识的可能性。
以十亿人和平静心为例，当你们在做那个静心活动时，你们让数十万人－－希望有一天你们会达到百万人的目标，或者更多－－集中在一个焦点，你会开始看到有些事情在以太结构发生。
一步一步来看我在讲什么。一旦每个人都在同一个可能性的同一个基础上，也就是说每个人都到同一个精准的时刻，那些在物质层面无法参加的人，可以使用睡眠编程，为高我做好设定。因为除非在物质层面的你给高我一个时间，否则它不知道时间的幻象，这就是为什么大家参加类似这种聚会时，有必要设定一个时刻。一旦把它清楚地设定在脑中，例如十二点钟，你要你的高我参加这个十亿人和平静心－－在那一刻，高我或本我，会把其他所有的事暂搁一旁，立刻前往那个振动。
在它前往的途中，它会看到其他本质我也正向着完全相同的振动移动。一旦这些振动开始融合，会开始减缓或加速脚步，和所有其他已经整合好的完美点配合一致。所以你有的是一个群体意识里面的群体意识的可能性。比方说，当你使用和平－－这是一个系统，在它里面除了爱，你不会想坚持其他东西－－将会发生的是，你们这个有特殊振动的地球层面，它的以太结构确实是整个受到光的照耀。
假如你想要看到什么，比方说在现在这一刻，地球上不同的地方都有战争，假如你要从我们的层次去看它，在能量上你会在那个地区的上方看到比较暗的能量，几乎是黑色的，或者是非常深的深灰阴影，因为那里有很多的动荡，很少的光。你也会看到光从很多不同的方向去那里，试着要平衡那个黑暗。因此，假如有战争正在进行，让我们选个地方－－比方说是格陵兰（我们知道这里不是这样的状态，所以我可以回避责任），然后你往下看，在世界的尽头，你会看到光能量的模组正往那个地区移动，试图平衡那里由于战乱所造成的黑暗。
当你发起一个十亿人和平静心活动，并且运用睡眠编程，以便全球的人可以同时参加，那不是全球在缓慢地进行调动，而是和一批临界数量的群众有关的。这件事主要是一股临界数量的能量，实际上在照亮着整个地球，以及地球周围的能量。
即使是在你看得到灰黑色的地方，在那个时刻，因为有那么多本质我会参与，试着要把光呈现出来，被战争破坏的地区会自然地感受到它的出现。事实上，它会有一段时期都处在光之中。
像那种能量，确实会开始把能量往下送进参加战争的人中。比方说，在那个特别的十亿人和平静心活动期间，外在的力量告诉你，在受到战争摧残的地区，人们丢下武器，离开战斗。我不能告诉你，他们远离了战斗，可是我可以告诉你，它真的发生了。就在那一刻，他们受到光的照耀，觉得应该成为一个宇宙造物者的兄弟姐妹，在那一刻也想到了他们可以不必暴力相向。
当你使用睡眠编程，你的目的是设计一个特定的光的聚集时，你很简单地就可以开始在那一刻让那个能量产生力量，就在你指定的时间和地点。它开始以创造一个小一点的群体意识，去充满群体意识的场所。你明白吗？小一点的群体意识影响大的群体意识，直到你在这个过程中做得越来越好，直到很大的一群人利用睡眠编程来聚集在一起，照亮你们已经在那里存在数千年的地方。物质层面是很容易受到睡眠编程影响的。
问：什么情况下，高我会拒绝人类的睡眠编程的要求？假如有，我们如何知道？
齐瑞尔：对于这个问题，有个很有趣的答案。首先要说的是，高我实际上不可能拒绝人类元素的任何事，因为人类元素是高我的一部分，是它选定要体验的。所以当物质层面的能量，或你作为人类的那个部分对高我说话时，永远都是高我必须支持你，听从你的要求。
其中有一个美妙的部分：假如你要求的某些东西，和所有将来的参与者的成长不一致，假如你要求的某些东西，和“所有的参与者都处在光中”这个结果有抵触，那么高我会努方法可以重新设定你的要求。
你会说：“这听起来根本不公平，齐瑞尔大师，假如我们提出要求，它应该受到支持。”是这样的，你的高我会不惜一切代价保护你，因为你是它最重要的一个元素，所以，当你要求一些东西不符合最高的振动时，高我会和你这个提出要求的人一起行动，同时它也和那些被你要求者一起行动。
真正来说，你的高我可以用它自己的能量，引导你正在送出的力量。所以，你会发现，有一个方法可以让你感觉到，在睡眠编程中被召请的高我并没有完全配合你的请求，那就是你开始感觉到你好像需要做些改变。
比方说，假设你是一个治疗师，正用睡眠编程在治疗另一个人，那天你正好觉得沮丧。你超越了这个计划中该有的正确态度，对你的高我说：“你知道，我一直很努力地尝试要治疗这个人，但她完全不肯合作。我需要你去跟她的高我谈谈，叫她现在要合作，我们才能完成这个疗愈工作。”
你可以听出这个疗愈者的音调和口气。他所要求的可能不是对大家最有利的，因为假如那个人未能痊愈，那就和她正在经历的过程有关。
你的高我将会做的是，开始和另一个人的高我互动。同时，它也开始经由自己的系统，回报给你－－送出者应该采取什么行动。例如，它可能送你去和另一个治疗者谈话，那个人可能对你正在对它提出要求的能量模组，比你懂得更多，因为你的态度没有出自最大的善意。你会发现你正在寻找另一个人，或另一种存有，甚或指导灵或天使，你可能会发现自己这么说：“我真的做对了吗？这件事我是不是有些傲慢了一点？”天使和指导灵，或者你对它说话的对象，不管是哪个对象，包括另一个人类，都会开始和你一起找出一个更符合状况所需的方法。
因此你会说：“等等，你是在拒绝我吗，高我？”我说，不是的，高我并不是在拒绝你。它会开始去和你送来的人一起工作，但它要从可能是最高的层次开始。
这是很重要的。假如你的睡眠编程不是很清楚，没有完全的明晰，那么高我将会采取最高形式的执行。请了解这点：当你在睡眠编程里提出要求，但这个要求又不清楚，它将会诉诸最高的光，也就是说，它首先会做的就是诉诸于爱。
在现在讨论的这种情况下，它会先去找被治疗者，开始和治疗者的高我一起工作，把在这个疗愈过程中可能需要做的事的最大范围讲清楚。
它不会接近核心问题，但会开始以最高的层次融入，这样才不会把一些事强加于那个在此时还不想要痊愈的人，勉强她做不想做的事。因此，透过那个更高的振动，可以开始经由被治疗者的高我告诉她一些事情，试着请她从不同的可能性看待事情。
本质上，治疗者的睡眠编程是受到尊重的，但那是在一个不改变接受者的生命计划的层次上。然而要记住，因为高我或本质我是在非常高的光里，它自然会看到你在做什么，它可以超越你因为试图要操纵别人而做的设定，开始把你的很多处理过程还原，这样你也可以在想要照亮别人的同时也照亮自己。
你现在可以开始看到睡眠编程的威力，它有在你的五官意识之外的能量体里作用的潜能。一旦你到那个外面，你必须察觉到那个潜能的存在，它可以让各种实相开始振动。但是无论如何你是受到保护的，对于别人送来的任何东西，所有的人类元素都是受到保护的。
我想以这个方式作为结束，因为我刚刚打开了一个完整的新的可能性。假如有人试图要用睡眠编程来影响你，而你又不想成为牺牲品，那怎么办？你确实是受到整个系统的保护，其中一个更细微和更令人惊讶的保护要点，是自我系统。自我是你抵御的最后一条防线，因此，你不会依照别人对你的设定来行动，因为那不符合你当时的特定计划。所以，我只能跟你提出我的看法－－对于睡眠编程这种外来的力量，你是绝对安全的。
问：既然这种方法如此具有威力，对于刚开始学习这些“法则”的人来说，慢慢以一个个小步伐开始，是不是比较适合？
齐瑞尔：你要知道，对于这种问题很可能有多重答案，但是我不喜欢给多重答案，所以我就把它缩小成这样：我的第一个也是最重要的答案是，你们所说的小步伐往往是指那些对比法则最具有怀疑的人。我可以了解这点，因为我们在接触这个“法则”时，是进到一个你们不太习惯的空间和时间里。
我的建议是，假如你会很努力地敬重并相信这个法则是有效的，你最好还是把它应用在长远看来真正会有成效的事情上面。
有关高我、指导灵的实相和天使们，你会发现的一件事是，它们并不支持测试。它们不赞同被测试，因为你们要测试它们，就表示你们认为这个法则可能有效，也可能无效。我知道你们不是真的有意这样，但是你们可以暂时从高一点的立场来看待。
假如你读了本书，并且认知到这种全然的可能性：你实际上是可以把正在发生的许多不同问题或过程中的各种情况，转换成一个已经界定好结果的全然觉知，资料细节全部齐全的学习过程，那么，尝试几次就可熟谙睡眠编程并不是没有道理的。
你如何熟谙某一个法则？如何熟谙真实、信任或任何一个法则？首先，你透过使用这些法则时的意图来熟谙它们，假如你的动机或目的是对的，那么你并不需要去练习。
我最不想要看到的是有人要测试它们，它们都已一次次地被测试过了。人们会利用它们来做类似在购物中心找停车位这样的事，也听说过这样的事：你可以看着天空，选一片特别的云朵，从你的第三眼用一道红色的雷射光穿透那朵云，直到你在云中弄出一个洞，然后觉得很喜悦，也有人做到之后却想：“恩，不管怎样，这种事都会发生的。”
还有一些人，他们会选择在整季里最多云的一天，尝试在那些云里钻洞。这些云看起来永无止境，但是他们还是要继续试。就在那特定的一天里，那个雷射光到达八十七里厚的云层边缘外，当它到达八十六、九十里时，他们说：“看吧，无论如何这东西不会有效的。”测试就到此为止。
我的看法是，它会比采取小步伐更好－－对于你生命中想要在此刻发生的事情，现在就开始使用睡眠编程，看看结果如何。假如要有一个测试，或者一个可以被衡量出来的最终结果，那么你应该要以在生命中可以达到的最高潜能去衡量。
朋友，这是一个很好的问题，因为它给我一个机会说这些：你所知的世界正在你周围深刻地转变着。是你们这个人类世界的参与者，选择了要参与的程度。你并没有被强迫要走哪一条路，甚至可以说你不是被诱骗的。
先前的几章里我说过，当你在地球上一路颠簸的时候，高我如何地宁愿你不要打扰它，而让它学习自己的实相。不管事情进行如何，不管发生什么事，本质我都觉得：“那很好，因为它（你们人类世界）正在学习。”你是在学习，假如你能够觉察到你是一个高等存有，你知道你不是一个王子，你是国王，你不是一个公主，你是皇后。你不只有权利，你还有被赋予的能力，可以在每一天的每一个当下改变自己的生命。
所以，为什么要用小步伐前进？为什么不变成最高程度的真实？不管你选择什么，为什么要使用小步伐？
假如你使用小步伐在购物中心里找停车位，你会试行几个礼拜，直到有一天，因为某种原因你在使用它时，态度不够坚定，所以没有找到停车位。你会说：“齐瑞尔，当事情无效时，你总认为是我们的错。”是的，我是这样，但我不是说问题在你身上，我是在帮助你了解，问题是在你的坚定程度上。
这就是为什么我把“十大法则”放在一起。你一定要使用其中的每一个法则，才能使睡眠编程达到最高的潜能。假如它没有达到最高潜能，那不是你的错，但是假如你全力投入，你会有更好的结果，你可以选择要不要接受差一点的结果。
所以，应该要测试吗？我不知道它是事有什么意义。我也不确定采取小步伐是不是你来这里要做的。在地球层面上有一个很大的觉醒正在发生，正发生在整个人类的周围。那是一个你可能经历到的最令人振奋的时代，你有最好的机会去找到所有新的方法参与。
当我开始为了人类把这“十大法则”放在一起时，有些人告诉我：“齐瑞尔大师，它太简单了。”那么，请你相信我，我放在这些法则里的，或者放在那些会照亮很多东西的法则里的，没有一样是太简单的。
我想对每个人说的是，绝对没有什么事情叫做“几乎”成功，只有成功。成功是一个冒险过程，一个旅程的结果。小步伐可能不是答案，答案可能是：“我们大步向前吧！”
结语
我的结语很简单。你们的世界正在觉醒，不只是在科学上，在灵性上也越来越能察觉到所有可能发生的事，这些法则，特别是睡眠编程在你们的实要前往下一个层次时，是不可或缺的。接下来有这样的问题：“齐瑞尔大师，到底什么叫做下一个层次？”
“下一个层次”是要有这样的觉知：你不能继续做你目前在做的事，然后还期望生命会有所改变。不管你有没有卷入其中，生命都会改变。那个简单的过程是，这个世界正以一个轻快的步伐前进着。这世界正在经历的转变，是超乎任何人所能想像的，它现在正被很多不同的实相估量着。
我想向你们提出最重要的一点是，它是被你们的觉知改变着。你－－本书的读者，已经做了一个有意识的选择，要前往一个新的觉知层次。你就是那个人，藉着翻阅本书，简单地说着：“我需要更多。”
睡眠编程听起来可能有点争议性，但是我要说它可能是最具威力的法则之一，当你把它做最大的利用，它会开始指引你生命的方向，到达你所要的目的地。你不再是那个只是毫无目的地漂荡的群体意识的一部分。你选择生命的结果，而像这样的过程能保证你会得到你想要的结果。
你可以把这个法则带到你想要的任保一个层次，你可以用任何你想要的方式去了解它。而我只能把这些“法则”带给你们。当我这么说时请相信我：现在你们的世界在此振动上，已增强了很多倍。你们作为人类，有权利也有爱的光，可以让你们自认值得向那个层次前进。不要让任何东西阻碍你。为了认清你可以掌握自己的命运，你得视己所需所这一章多读几次。命运是遍存于你们的实相里的一个简单的意念结果。你必须掌控它，必须把经发挥到极致。朋友们，那就是睡眠编程。
静心
现在，请跟我一起，
让你自己开始去看那些美丽的可利用之物。
做一个美丽的、深深的气之呼吸，
让自己充满着爱本身的金色粒子，
感觉到与造物者合为一体，感觉到没有分离。
此时，让你的自我融化，进入它所属的空无，
让你自己和你的更高的意识结合。
在你的心智之眼，看到你的人类经验，
看到你的身体，坐在你家里的床沿，
想像身体的周围被具体化的光围绕着，
这是美丽的光自身之本质。
现在，想像你的身体开始进入那个光，
你不再有像人一样的身形，你完全变成了光。
当你变成光的时候，
你让你的眼光往外延伸，到你认为是那个光的边缘，
看看它是否正在融入另外的一组光里，
在“你是什么”的单纯性里了解，
那个能量体甚至和更远的一组光有着连结。
那些光越来越强，
然后当你注视着它们时，在你美丽的静心状态中，
你开始认出你正融入的那个光的部分，
是天使世界的一个部分，
然后是指导灵的世界，
然后是造物主的一切万有。
你并不觉得渺小，你觉得巨大无比。
你开始让自己漂浮，
经过所有的那些觉知的层次，
就是沐浴在天使和指导灵的光里，
你此时甚至想到，
假如你可以听到造物主的声音，
就会说：“欢迎你从你所在之地来到光里。”
当你沐浴在所有光里，
完全让自己放松，放松，放松。
现在开始透过所有的层次回头往下看，
一直到你看起来真的很坚硬，
然后你看到自己一直往下，到坐在自己的床沿。
你了解到，你就是光的这个概念，
你是美丽的存在，
当你在看时，天使也是，指导灵也是。
但是你们有高我、本质我，
那个你完全和物质世界连结的部分，
它看起来只是想要和你合作，
它只是想要用那个光，让你变得更坚强。
因为你在人类世界中越坚强，
其他每一个层次的每一个个体就会领会到更多的力量。
朋友，你不是这其中的一个小部分，
你是它的整体，就如我们是你的整体。
我们都是那一个光，那个实体化的存有，
那个旅程，那个体验，那个一切万有。
青春就应该这样绽放 游戏测试：三国时期谁是你最好的兄弟！！ 你不得不信的星座秘密